＠ミックもほしいかな(BlogPet)

ライオネルは感情がほしいな。
＠ミックもほしいかな？

*このエントリは、ブログペットの「ライオネル」が書きました。

レブロン、イパネマ、コパカバーナ－リオ・デ・ジャネイロの想い出

現在、サッカー日本代表は、ロシアワールドカップに向けた
本戦出場をかけた戦いの真っ只中ですが、
さきのワールドカップはブラジルでしたよね。
2016年にはオリンピックがリオで開催地されました。
開催が決まった当時は、東京を破っての開催だったので、
ほぞをかんだりしたものですが、今ではそんなこと覚えている人もいないくらいです。
大きなイベントがブラジルで2つも行われると決まった当時は、
マーケット的に、期待されていたこともありました。
確か、これから普及するであろう地デジの方式が日本と同じ方式らしく、
日本の地デジ関連メーカーにとっておいしい市場になり得ること。
また、元来移民などを通じて友好関係を築いている国であるので、
五輪特需に向けた新幹線などのインフラ整備にも、
日本企業の多くが参入できるのではないかという見方もあったようです。
結果はどうだったんでしょうか？美味しい思いをした企業、あったのかな？



でもでも、リオといえば何と言っても…
「イパネマの娘」とか「コパカバーナ」という曲はご存じでしょう？
イパネマやコパカバーナとはリオの海岸(ビーチ)の名前です。
レブロン、イパネマ、コパカバーナと並んでおり、順に開放的になっていきます。
逆の順に高級です。
名前だけは、どれもきいたことあるのではないでしょうか？
やや落ち着いた曲調でちょっとお洒落なボサノバ「イパネマの娘」。
情熱的な曲調のポップス「コパカバーナ」。
海岸(ビーチ)の印象そのままのような気もします。
コパカバーナがどれだけ開放的かというと、
ちょっと書くのをはばかるくらい開放的です(笑)
たぶん、日本とは異次元の世界です。
もし、五輪を契機に訪れたなら、南米に来た～という気分になれたこと請け合いです(^_^)v

もう一曲、ブラジルっぽい曲で「ランバダ」というのがありましたが、
こちらの方は一瞬の輝きで、スタンダードにまで昇華することはできなかったようですね。
ちゃっかりCDシングルを持っています(笑)
懐かしい。

ちなみに、「リオの若大将」はスミちゃんが登場する最後の若大将シリーズです。
でも、星由里子ご本人はリオのロケに参加してないらしいですね。
本編では言われないとわからないくらいうまく編集されていたと思いました＾＾

リオもオリンピックで少しは身近になれたかな？

イパネマの娘

• アーティスト: アントニオ・カルロス・ジョビン,ジミー・クリーヴランド,レオ・ライト
• 出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック クラシック
• 発売日: 2003/04/23
• メディア: CD

歌の贈りもの~ベスト・オブ・バリー・マニロウ

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: BMG JAPAN Inc.
• 発売日: 2009/07/22
• メディア: CD

ベスト・オブ・ランバダ

• アーティスト: カオマ
• 出版社/メーカー: エピックレコードジャパン
• 発売日: 1989/12/21
• メディア: CD

タグ：イパネマの娘 コパカバーナ ランバダ バリー・マニロウ リオ・デ・ジャネイロ オリンピック 若大将 星由里子

BMI22への挑戦－WiiFitによるダイエットその1

去年の今頃、ダイエットに挑戦していました。
きっかけはなんだったかな。
たぶん、5月の陽気のいい日に、たまたま近くの公園を通ったら気持ちが良かったのと、
それに比べてちょっと歩いただけでへこへこになっている自分はなんだ？
と思ったから…だったでしょうか＾＾；
当時は、今よりもメタボリック症候群などの話題も多くされていましたね。
私も該当者でした。
家でも何かできないか？と思い、当時、まだまだ話題だったWiiFitを購入しました。
以来苦節忍従の日々を送り(笑)、ついにWiiFitが言うところの理想の体重BMI22を切り、目標達成となりました。
見たことがない方もいらっしゃると思いますので、WiiFitの画面を添付してみます。



ここに至るまでの期間は約7ヶ月で、始めた頃からは約28.5％のダイエットとなりました。



体重の方の画面は、グラフの角度が急すぎて、はみ出してしまいました(笑)



この当時、「いつまでもデブと思うなよ」という本が流行っていて、私も読みました。
レコーディング・ダイエットと言われていましたが、読んでみたら結局カロリーコントロールでしたよね。
本には1日1500kcalと載っていました。
私は1800kcalに設定して、足りない部分はWiiFitや積極的に歩くことなどで補うやり方で挑戦。
そしたらだんだん歩くのが好きになってきちゃって、
身近な自然の中を歩いていると今度はきれいな鳥などが気になってきて
トレッキングのツアーなどにも出掛けるようになってしまいました(笑)

毎日同じ時間にWiiFitに乗って、前日比マイナス100gになるまでやってましたね～
筋トレ＋ヨガは日々30分程度。
これは基礎代謝を高めたり身体のバランスを良くするなど長期効果を狙って。
その日のウエイトを直接減らすには、踏み台昇降が最初から最後まで変わらず効果がありました。
これはテレビ観ながら出来るんで時間がつくりやすかったですね。
よく、しばらくダイエットを続けていると周期的に停滞期なるものが訪れ、1ヶ月程度続くといわれます。
自分にも確かに周期的に停滞期はやってきましたが、
ふんばっていたらどれも一週間程度で通り過ぎていってくれました。
このふんばり(普段よりちょっと頑張る)がよかったのかもしれません＾＾

途中、夏に何年か振りに高校のクラス会があり、
そこそこダイエットが進んでいた私は自信満々で臨んだんですが、
再会したクラスメイトから口々に「太った」と言われてガッカリ。
それで新たな闘志を燃やすことが出来たのも良かったかな(笑)

食事にも自分なりに気を遣い、工夫もしました。
そのことについては、またいつか「その2」でお話ししたいと思います。

ちなみにダイエットを終えてから9ヶ月半、今のBMIは22～22.2くらいを行ったり来たりしています。

Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)

• 出版社/メーカー: 任天堂
• メディア: Video Game

Wiiフィット プラス(ソフト単品)

• 出版社/メーカー: 任天堂
• メディア: Video Game

タグ：Wiifit メタボリック症候群 いつまでもデブと思うなよ Wiiフィット ダイエット

真実は美しい－石田純一＆東尾理子、プロポーズ独占中継スペシャル

「ロンドンハーツ」で石田純一のプロポーズが中継されてましたね～
観る前は、大切な儀式をこんなことにしてどうする？、と思ってましたが、
ただひとり何も知らない(と思われる)東尾理子の受け答えがあまりに純粋なんで
想像以上に心を動かされてしまいました。
なんかちょっといいものを観た～という気分です＾＾
本当の気持ちの前には、そんじょそこらの俳優の演技なんて、全然かなわないですね。



ふたりきりと思ってる東尾理子は、これだけの気の許しぶりでした。
毛布にくるまって、後ろ向きにもたれかかっています。

石田純一 青田典子 デートの罪と罰

• 作者:
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2008/03/26
• メディア: 単行本

タグ：石田純一 東尾理子 テレビ朝日 ロンドンハーツ